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Nadelör
Eine ganz vielseitige Stunde mit unterschiedlichen therapeutischen- …
gedrehte Stehhaltung Yoga
Das ganze Leben ist ein Balance-Akt. Hier zeige ich dir, wie du mit …
Vinyasa Yoga
In dieser Live-Stunde zeige ich dir, wie du deine Yogastellungen ganz gezielt mit der Fußmuskulatur ansteuern und verbessern kannst.
Utthita Parswakonasana
Hier besonders: ich zeige dir freihändige Varianten der Sonnengrüße …
einbeinige Kniebeuge
Eine Stunde mit dem Fokus auf den Erdungspunkten deiner Haltungen und …
Anjaneyasana
Nach einer Yogapause weiß man manchmal nicht mehr, wo eigentlich …
Sprung
Bewegung sollte vielseitig sein, damit sie gesund ist. Diese …
Brustwirbelsäule beweglich, Beine stark
In dieser Stunde übe ich mit dir die Maitri-Meditation für mehr …
Vinyasa Yoga
Weite und Stabilität im Schulterbereich – darum geht es in dieser …
starke Beine durch Yoga
Unsere Füße sind essentiell. Eine Praxis zum Einschalten des Fußgehirns
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