Video — Select a Category — Asana Live-Klassen Pranayama Dankbarkeit Eine Praxis für deine Gesundheit und dein Leben (Achtung, dieses Video … Kraft und Beweglichkeit in deiner Wirbelsäule Unsere Wirbelsäule kann viele Bewegungen machen. Wie du sie dabei lang … Hüfte, Beinachse und Füße Eine Praxis mit zwei Schwerpunkten: Pada Bandha, das Heben der … helikale Kraft in der 2. Serie Eine Stunde mit Fokus auf den Schulter- und Nackenbereich, mit den … Kraft und Geschmeidigkeit in deiner Hüfte Eine verspielte, flotte, vielseitige Praxis für kräftige, elastische … Deine Rumpfmuskulatur neu entdecken In dieser Live-Stunde erfährst du, wie du deine Rumpfmuskulatur optimal beim Yoga einsetzt. Für mehr Rückgrat und ein weites, leichtes Herz. Schulter und Armachse neu entdecken Hier kräftige und stabilisiere ich mit mit dir deinen Schultergürtel, … Dein Atem im Herzraum Eine ganz vielseitige Stunde mit unterschiedlichen therapeutischen- … Balance, neue Folge Das ganze Leben ist ein Balance-Akt. Hier zeige ich dir, wie du mit … kraftvolle Beine, gesunde Knie – neue Folge In dieser Live-Stunde zeige ich dir, wie du deine Yogastellungen ganz gezielt mit der Fußmuskulatur ansteuern und verbessern kannst. 123…9»Page 1 of 9
