Vinyasa-Flow mit Seitstütz (Vasistasana) Posted on 26. Juni 20203. Juli 2020 by Lisa Hier zeige ich dir eine 360°-Yoga-Sequenz mit vielen Drehungen und einer Armbalance. Sie passt gut, um den Rücken zu strecken und Kraft in die Arme und Beine zu tanken. 15 Aufrufe Das könnte Dir auch gefallen Beginn der 2. Serie (Basic Form) 14 Aufrufe November Blues adé 17 Aufrufe Uddiyana Bandha – die Kraft des Bauchraums 7 Aufrufe Starkes Immunsystem 9 Aufrufe Stress abbauen 8 Aufrufe Balance 8 Aufrufe stabile bewegliche Hüften 9 Aufrufe Ashtanga Yoga + 1 19 Aufrufe Yoga bei Kopfschmerzen 9 Aufrufe starker Wiedereinstieg in die Praxis 12 Aufrufe «12345…9»Seite 3 von 9