Video

Anjaneyasana
In dieser Live-Stunde tauche ich mit dir in den Bereich der Hüfte ein. …
Patanjali 2.46
In dieser Live-Stunde erwartet dich ruhiges konzentriertes Üben. …
Yoga mit einem Stuhl
Tiefer atmen. Flexibilität aufbauen. Ein Klappstuhl kann ein …
Heuschrecke Yoga
In dieser eher fordernden Live-Stunde mit Fokus Schultern spreche ich …
Das wilde Ding
In dieser Live-Stunde übe ich Hüftöffner und Flankendehnungen mit dir, …
Drehung im Ausfallschritt
Erlebe die Formen der Lebensenergie! Diese Stunde bringt altes …
Sarvangasana
Hier zeige ich einige Yin-Yogahaltungen – mit Hilfsmitteln unterstützt
stehender Spagat Variation
In dieser abwechslungsreichen Live-Stunde geht es darum, beim Üben …
Vasistasana
Kurzes Vinyasa mit gedrehtem Seitstütz
Isvara Pranidhana
In dieser Live-Stunde spreche ich über das Zusammenspiel von Erdung …
Seite 7 von 9