Vinyasa-Flow mit Seitstütz (Vasistasana) Posted on 26. Juni 20203. Juli 2020 by Lisa Hier zeige ich dir eine 360°-Yoga-Sequenz mit vielen Drehungen und einer Armbalance. Sie passt gut, um den Rücken zu strecken und Kraft in die Arme und Beine zu tanken. 15 Aufrufe Das könnte Dir auch gefallen Basic Led-Class Ashtanga Yoga (AYI) 9 Aufrufe Dein Atem im Zentrum 11 Aufrufe Muskeln in Balance, neue Folge 10 Aufrufe Dankbarkeit 13 Aufrufe Kraft und Beweglichkeit in deiner Wirbelsäule 9 Aufrufe Hüfte, Beinachse und Füße 11 Aufrufe helikale Kraft in der 2. Serie 11 Aufrufe Kraft und Geschmeidigkeit in deiner Hüfte 17 Aufrufe Deine Rumpfmuskulatur neu entdecken 21 Aufrufe Schulter und Armachse neu entdecken 11 Aufrufe 123…9»Seite 1 von 9